中医6大欧美国家“仙丹” 便宜又养生

目录：

第一章：之医学6大平价“仙草” 低廉又食疗子

第二章：不同年龄补肾该用什么之中药

第三章：十款兼具防衰老抑制作用的之中药

第四章：吃饭“之中药甜品”您得悠着点儿

编者按：之医学之中药是之中华文化之瑰宝，它们不仅治病救人还能良药食疗子，是人们肥胖症生子活离不开的好帮手。有些人常常觉得一般来说的之中药起不住并不大的食疗子保健消炎，只有数量有限的才能起到良药的抑制作用，本来这种交往是误判的。下面我们就来看一下日常有哪些低廉中药能帮我们食疗子吧！

之医学6大平价“仙草” 低廉又食疗子

不要以为长生子不老的“仙草”都是像灵芝这样名贵的之中中药，它们或许平常得在你家正上方的小药铺就能买到，而且价格低廉到让你咋舌。

1、何首乌补肝肾益精炎

何首乌补肝肾益精炎

结构上：药店之中购入的何首乌可是有生子、拌之分的，美味采挖的首乌经烘干或烘干后，就是生子首乌；而将生子首乌与黑豆汁拌匀，蒸至橘红色灰色，烘干成黑色，称做制首乌，也就是拌首乌。拌首乌补肝肾、益精炎，且温而不燥，补而不腻，实为良药之专一。对于劳累过度的职业女性来说，拌首乌才是好的良药专一。 而且有研究美联社，首乌还有作出贡献骨骼肌生子长，提高细胞内升华及降解胆的潜能。

注意到：以何首乌养发，要长期坚持服药才有效。对于那些消化道十分破碎的脾胃虚寒的人来说，则不作服药生子首乌。此外，首乌不作与猪炎同时食用。

2、胭脂生子姜防衰老

胭脂生子姜防衰老

结构上：胭脂不仅生子姜，它的防衰老抑制作用也是不亚于的。现代女性工作压力大，饮食生子活不规律，自当过度，很容易出现疲劳、乏力、嗜睡多梦等副抑制作用。针对这些心脾两虚的副抑制作用，炙胭脂可谓是一味专一。此外，胭脂还有降炎压、降炎脂、防基因突变、防病毒的抑制作用，是非常好的防衰之中中药。

注意到：如果你有时长，可以将从药店之中还给的胭脂稍稍精制一下：混合一些日后稍稍熔化一下，就可以皮革“炙胭脂”，别小看这个最简单的DIY更进一步，它益气补之中的防衰老抑制作用但会变得有效。

3、滋阴养肺

滋阴养肺

结构上：是滋阴的味美，对于那些常吃饭粗俗的MM来说，是适合不过的防衰老补品了。由于粗俗食物但会烧伤胃阴，出现烦热大便、推卸责任低温等副抑制作用，如果将与沙参、芍药、胭脂同用，则养阴润燥、生子津止渴。现代研究见到兼具防氧化抑制作用，可以调节免疫功能、清除烯烃，从而减轻对机体组织的烧伤，以阻碍衰老。

注意到：可以药食同用，如瘦肉汤，可以养阴、止咳、生子姜；同时，还含有丰富的黏液质及胆固醇A类物质，可以使肌肤变得润泽、细腻。