女性婚后怎样保养乳房？

每一个乳房都有大量的神经传导，它们对乳头和乳晕所接受的刺激作出反应。1旦刺激乳房，乳头内的细肌纤维收缩，使乳头拉长，直径扩大，乃至可能扩大至原来的1。25倍。乳头坚挺，乳晕周围色彩加深。别的性器官会相应地产生连锁反应。在许多妇女身上，膨胀的血管和相应增加的血流量可能致使身体前部产生红晕，特别是胸部。这叫性冲动。

为了体验触摸带来的快感，您可自己先放松，深呼吸，然后用自己的手和手指友好地触摸乳房。闭上双眼，大脑专注于乳房的运动，注意不同的感觉变化。多采取不同的方法触摸和抚摸，可帮助您找到产生比较好感觉的方式。先轻轻抚摸您的双乳，它们会作出反应。加大力度，挤压，推拿或用指甲在乳头周围划圈，都能引发身体其他部位的感觉。

在与性伴侣性交前，大多数妇女喜欢乳房得到不同方式的触摸。手的抚弄，嘴和唇的湿舔，亲吻和轻咬，特别是对乳头，常可以带来快感，"从前到后"的位置还可以使您的伴侣更容易于接触和抚弄您的乳房和乳头。

胸部肌肤异常柔嫩，平时注意不要用力擦胸，以避免引发乳头酸痛，产生侵害。若在月经前乳头干燥崛起，比较好使用不含酒精的滋润霜，每周两次。皮肤出现湿疹时不要用热水烫洗，而应就诊处理。皮肤比较好不要常时间曝晒于阳光下，如迫不得已，每两小时内最少保证15分钟以上不接触阳光。

定期进行乳房的自我检查，会令您熟习自己的身体，更重要的是令您尽早发现乳房的疾病--掌握乳房自检，学会自我关爱！

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