月经期间应该注意哪些事项_0

在平常生活当中，有很多的女性会出现月经紊乱，造成月经紊乱的因素有很多，精神因素，不公道的饮食，都会造成这类疾病产生，平时大家需要注意1些事项，在经期不要捶腰，而且不要拔牙，避免造成更大影响，那末月经期间应当注意哪些事项?

几个平常生活中常见的月经期间注意的事项。

1、捶腰

腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来减缓不适，一样，很多女性在经期也会习惯性地捶打腰部来减缓腰部酸胀。

但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引发的，此时捶打腰部会致使盆腔更加充血，反而加重酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，致使流血增多，经期延长。

2、体检

经期除不适合做妇科检查和尿检，一样不适合做血检和心电图等检查项目。

由于此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

3、拔牙

恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是不是在经期，但你自己1定要知道，不能在经期拔牙!

否则，不但拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，致使经期营养不良。 这是由于月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物资，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力下降，止血时间延长。

4、用沐浴液清洁阴部

经期阴部容易产生异味，特别在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，致使瘙痒病症。

由于平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力下降，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会致使碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，特别在经期。

大家生活中应当全面了解上述的这4种因素，并且要爱惜好自己的身体，同时也要注意公道的进行保健，有效进行饮食，同时也要注意自己的阴部卫生，避免造成细菌感染，同时也要注意护理方法，有效进行保健，公道的增加营养，对调理身体有好处。

【本文由大同新时期妇科医院供稿】

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