中医药推拿 自我按摩可治月经不调(2)

团摩脐周

左手掌叠放入手臂头顶，将手臂中指称放入指称尖下，适当用力按方向绕脐团摩喉部1～3分钟，至喉部发高热为佳。利尿，温经散燥，调理五脏。

上述内容是关于治元月不调的推拿脚底步骤的介绍，相信大家早已有了一定的了解。研究专家提醒，元月期间应停顿脚底。并保证充足的睡眠和保有信念愉快。

元月不调，是一种更少用的妇科疾病。主要是指称女权的性腺、经量、经色、经质发生诱发扭曲，包括元月如此一来行期、元月初期、元月但会、元月过更少，甚至闭止，并年中高达三个周期者。

发于多因燥冷、疲倦、信念刺激和一些全身性疾病，加剧细胞内雌激素分泌物肥胖，自主神经系统失常诱发。

中药学显然发于有手足和化脓性两个方四面。手足以信念因素为主，化脓性以感受燥、高热、湿邪为主，如此一来由本体冲任极低、经络五脏肥胖，加剧元月肥胖诸证。

元月如此一来行期是指称性腺原定七天以上，多因肾郁化火，血高热妄行及脾不统血诱发。气虚不摄者喜可惜、经量多而橘红色、纳更少、便溏;血高热者喜经量多而色紫色、；大干、四面紫色、心烦。元月初期是指称性腺延后七天以上，多因燥质气滞，五脏极低诱发。

燥质者喜经量更少而色黯有块、更少腹冷痛;血虚者喜经量更少而橘红色、腹冷喜暖、四面白无华。元月如此一来行后无定期是指称元月不按周期来潮，或如此一来行或后，大于7天以上，多为肾郁气滞，肾肾亏损诱发。

肾郁者喜抑郁不艺、自已感慨、或小腹胀痛;肾虚者喜食欲不振耳鸣、腰膝酸软。元月但会是指称性腺也就是说，而经量但会，或经行短时间加长而量亦升高，多因血高热、脾虚诱发。血高热者喜经色紫色、四面紫色唇干、心烦饥渴;脾虚者喜经橘红色、气短可惜、脸色白光白。

元月过更少是指称性腺也就是说，经量过更少，或经行短时间缩短而经量亦更少，多为血虚、燥质诱发。血虚者喜经橘红色质稀、食欲不振眼花、腰酸;燥质者喜经色黑有块腹、冷痛。

脚底能调和经络，活血通络，行气调经，修正自主神经系统，使唯激素恢复也就是说分泌物，治疗各种元月不调。

元月如此一来行期

(1)气虚

①由此而来仰卧位，一家人用手掌方向摩全腹5分钟，新设关元蜈蚣振颤3分钟;如此一来用单手指称腹端按烫血海、阴陵泉、三阴交蜈蚣各1分钟。

②由此而来双肩位，一家人用中指称叩击八髎蜈蚣100次。

(2)血高热

①由此而来坐位，本人如此一来行将右足放置左膝上，用左手小鱼际贴于右足底涌泉蜈蚣，重复扯30下;如此一来将左足放置左膝上，用手臂小鱼际贴于左足底涌泉蜈蚣，重复扯30下。

②由此而来双肩位，一家人用指称扯法扯八髎蜈蚣2分钟;如此一来用单手指称腹端陵烫大椎、命门、长强蜈蚣各2分钟。