痛经食疗方应根据体质决定

2017-07-03 12:54 来源:台州妇科医院

很多女性1来痛经就马上吃止痛片或就强忍,这都是很不好的行动,可能会产生更多的问题,其实在平时的生活中,我们可以通过简单的饮食就可以很好的减缓痛经症状,下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食疗法。

1、气滞血瘀型

1、2皮蜜

配料:柚子1个、陈皮60克、白酒适当、蜂蜜500克。

做法:将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮1起装入砂瓶内,加酒适当,浸泡6小时,煮烂,用蜜拌匀,每天早晚各服两匙或加水冲服。

功效:行气化滞

2、砂仁猪肚汤

配料:砂仁10克、田79克、猪肚100克。

做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田71起放入锅中,加水适当,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

功效:行气醒胃,祛瘀止痛。

2、寒凝血瘀型

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,1起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。

功效:祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲(冬季食用适合)

配料:当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。

功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。

3、湿热蕴结型

1、金钱草茶

配料:金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适当。

做法:洗净上药后1起放入锅内,加水适当,煎煮取汁。加入蜂蜜,搅匀代茶饮用。

功效:泄热、利湿、化瘀。

2、茵陈山查煎

配料:绵茵陈20克、山查子10克、银花15克、红糖适当。

做法:洗净上药,同放入锅内,加水适当,水煎取汁,加入红糖溶化后,分次饮用。

功效:清利湿热,活血散瘀。

4、气血衰弱

1、黑豆大枣汤

配料:黑豆100g,大枣50g,红糖20克

做法:将黑豆、大枣加水适当,煮成粥状,加红糖调服,为1剂。每次月经来潮前3天开始服用,逐日1剂,连服10剂为1疗程。

功效:益气养血,调经止痛。

2、当归糖

配料:当归100g,冰糖500克

做法:先将当归浓煎取汁,再与冰糖1起熬成当归糖食用。

功效:养血调经止痛。

5、肝肾不足型

1、红烧龟肉

配料:草龟1只,红枣10枚,龙眼肉10克

做法:洗净草龟,去壳取肉切块,与红枣、龙眼肉1起放锅内,加入酱油、绍酒、沙糖、生油、水适当。煮烂,调味食用。

功效:滋阴养血,调经止痛。

2、黑豆米酒鸡蛋汤

配料:黑豆60g,鸡蛋2枚,米酒120ml

做法:将黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮,煮至豆熟加入米酒,吃蛋喝汤。

功效:滋补肝肾,调经止痛。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
台州妇科医院怎么样?备孕怀不上是怎么回事?
台州妇科医院怎么样?备孕怀不上是怎么回事?在今天的生活中,即使有很多人不孕不育,许多夫妇也一直被这种问题所困扰。据统计,基本上每八对夫...[详细]
2021-11-18
台州哪个医院做人流好一点经济实惠?
台州哪个医院做人流好一点经济实惠?在日常生活中,如果不采取保护措施,可能会导致意外怀孕。每个不想怀孕的女性都选择去医院动手术。好的方法...[详细]
2021-11-17
台州治疗妇科专科医院哪个好?月经有哪些异常不能忽视?
台州治疗妇科专科医院哪个好?月经有哪些异常不能忽视?月经是女性特有的生理特征。一般13-15岁面临初潮,一直持续到45-55岁。可见月经伴随女性半辈...[详细]
2021-11-16
利用蛋白质组学判断健康状况,Episona让患者实现在家收集样本
恋爱、结婚、生子,是大多数人都时会境遇的爱情开端。确立家庭、拥有自己的孩子,是上天赋予每个人的公民权利。孕育是一个复杂而严肃的操作过程...[详细]
2021-11-15
吃什么养肝护肝 八道养生食谱养好消化系统(2)
功效:丝瓜带有独特的维生素B、C及矿物质,不具备消暑化痰、止痛助消化功效。黑木耳蛋白质独特,还带有多种维生素和钙。能滋肾养屑,病人腰酸腿...[详细]
2021-11-15
男人绝经年龄是什么时候
现今大不部分的甜蜜都是把自己的所有的几周以及注意力放在是文书工作上面,基本上没有人什么额外的几周去抚育自己的胸部,连自己的亲近的大姨妈...[详细]
2021-11-15
预防输卵管炎 为孕育违反规定
尿道炎多发生地生育期年龄组的性工作者,绝经期后较少发生。是女同性恋盆腔阴部瘙痒中最罕见的一种疾病,也是造成了生育的主要主因之一。因此,...[详细]
2021-11-15
输卵管积水与输卵管CT怎么做?
腹腔下陷的理由多是因分娩、胎死腹中、不洁或随便不注意经期卫生以及妇科住院发生增生而导致,也可因为周边脏器的增生导致,如阑尾炎,腹膜炎等...[详细]
2021-11-15
长期便秘但会导致附件炎吗
白领未婚经最常睡觉稍稍和饮品相反,很容易发生水肿,虽然水肿好像与未婚附件炎很不相及,而基本上是普遍存在一定联系的。因此,要惧怕一直水肿...[详细]
2021-11-15
  • 地区医院
  • 医院联盟